VIELLEICHT KENNST DU DAS
Es sind die kleinen Dinge, die dir fehlen.
Oft geht es gar nicht um die Diagnose. Es geht um die Momente, die andere ganz selbstverständlich erleben und die für dich gerade nicht möglich sind.
„Ich würde so gern mit meinem Kind ins Schwimmbad gehen.“
Aber die Haut juckt, brennt, ist entzündet. Und die Blicke der anderen am Beckenrand möchtest du dir lieber ersparen. Also bleibst du wieder zu Hause.
„Einfach mal wieder mit Freunden wandern gehen.“
Ohne vorher zu planen, wo die nächste Toilette ist. Ohne die Angst, dass der Bauch unterwegs nicht mitspielt. Ohne Ausreden, warum du diesmal wieder absagst.
ODER DU SPÜRST EINFACH
Da stimmt etwas nicht mit mir.
Du musst nicht schwer krank sein, um dir Unterstützung zu holen. Viele Beschwerden haben wir uns angewöhnt, als „gehört halt dazu“ abzutun. Dein Körper sieht das anders.
Jeden Monat starke Schmerzen vor der Periode
und Tage, die du nur mit Wärmflasche und Schmerztablette überstehst.
Ein Bauch, als wärst du im 7. Monat schwanger
morgens noch flach, abends spannt jede Hose.
Gewicht, das sich nicht bewegt
obwohl du schon so vieles versucht hast.
Ständig müde, obwohl du genug schläfst
du funktionierst, aber du fühlst dich nicht lebendig.
Dein Körper arbeitet nicht gegen dich.
Er sendet dir Signale.
WER ICH BIN
Ich kenne Phasen, in denen der Körper nicht mehr „funktioniert“.
Phasen, in denen man müde ist, schwer oder sich einfach nicht mehr wohlfühlt. Genau deshalb ist es mir so wichtig, dir nicht nur zu sagen, was du tun sollst. Ich möchte dir zeigen, warum dein Körper so reagiert und wie du ihn wieder unterstützen kannst.
Ich glaube nicht an Druck und nicht an Verzicht um jeden Preis. Ich glaube daran, dass dein Körper bereits alles in sich trägt, um in Balance zu kommen, wenn du lernst, ihn wieder zu verstehen.
SO ARBEITE ICH
Du stehst im Mittelpunkt. Kein Plan von der Stange.
Du bekommst bei mir keinen fertigen Therapieplan, den du allein abarbeiten musst. Wir schauen uns dein Leben an, so wie es wirklich ist, und gehen den Weg Schritt für Schritt gemeinsam.
Zuhören & verstehen
Deine Geschichte, deine Beschwerden, dein Alltag: Familie, Job, Stress, Schlaf, Essgewohnheiten. Alles hat Platz.
Klein anfangen, früh spüren
Wir starten mit dem, was dir am schnellsten erste Veränderungen zeigt. So merkst du früh, dass es sich lohnt.
Dranbleiben & anpassen
Regelmäßige Termine, ehrliche Rückmeldung, neue Schritte. Was nicht passt, wird angepasst.
Strategie gemeinsam erarbeiten
Wir entwickeln Schritte, die zu deinem Leben passen. Bei Bedarf ergänzt durch eine Stuhlanalyse.
Hindernisse vorausdenken
Geburtstage, Urlaub, stressige Wochen: Wir planen sie ein und legen Lösungen bereit, bevor sie dich ausbremsen.
ANGEBOTE
Finde den Weg, der zu dir passt.
Unsicher, was du brauchst? Im kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir es gemeinsam heraus.
3-Monats-Coaching
Für dich, wenn du nicht mehr an Symptomen herumdoktern möchtest. In drei Monaten gehen wir den Ursachen nach und verankern Veränderungen, die bleiben.
Ausführliches Erstgespräch & Anamnese
6 persönliche 1:1-Termine
Persönliche Strategie statt Standardplan
Begleitung zwischen den Terminen per WhatsApp
Optional mit Stuhlanalyse
.png)
%20(1)_edited.jpg)
AUS DEM BLOG
Darmgesundheit & Healthy Lifestyle
HÄUFIGE FRAGEN
Was du vorher wissen möchtest
Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
Wir telefonieren oder treffen uns online für etwa 20 Minuten. Du erzählst mir, was dich beschäftigt, und ich sage dir ehrlich, ob und wie ich dich unterstützen kann. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Wie schnell merke ich Veränderung?
Das ist sehr individuell. Wir starten bewusst mit Schritten, die früh spürbar sind. Die tiefere Veränderung braucht aber Zeit, oft mehrere Monate. Darum ist das 3-Monats-Coaching mein Herzstück.
Ersetzt die Begleitung einen Arztbesuch?
Nein. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Meine Begleitung ergänzt die ärztliche Behandlung. Bitte kläre Beschwerden immer auch ärztlich ab.
Arbeitest du online oder vor Ort?
Beides ist möglich.
DER ERSTE SCHRITT
Lass uns sprechen.
Du musst noch nicht wissen, welches Angebot das richtige ist. Erzähl mir einfach, wo du gerade stehst.
TELEFON
0163-7332967